Sundere tænder? Sådan passer du på dem

De fleste mennesker ved godt, at de skal passe ordentligt på deres tænder. Det er nemlig ikke nogen, der vokser ud flere gange igennem vores voksenliv, da vi kun har, dem vi har. Og skulle de ske, at der opstår komplikationer i vores tandsæt, så kan det blive en utrolig dyr affære at få den rette behandling, fordi det er kompliceret at rette op på skader. Dette bringer os til meningen med dette indlæg: At undgå skader eller tandproblemer ved at forebygge med sund tandpleje.

De gode råd

Det er ikke svært at holde sine tænder sunde, det kræver blot arbejde med sine rutiner og vaner.

Hver morgen og aften skal du børste dine tænder. Børst i cirka 2 til 3 minutter, så du er sikker på, at du har tid nok til at komme rundt i hele munden.

Når du børster, så sørg for, at du kun bruger tandpasta med fluor i. Da det er fluor, som beskytter dine tænder, anbefaler vi også, at du ikke skyller munden med vand, når du er færdig med at børste tænderne. Spyt det overskydende tandpasta ud, men skyl ikke efter med vand. Den fluor, som er i din tandpasta, er med til at beskytte dine tænder og styrke dem, når den bliver i munden. Det hjælper med andre ord ikke at spytte den i håndvasken.

Når du har børstet, kan du med fordel rense med tandtråd imellem dine tænder. Når du holder mellemrummet OG dine tænder rene, forhindrer det huller.

Værd herudover opmærksom på, at sodavand, juice, saftevand og lignende har et højt indhold af sukker. Det kan føre til huller i tænderne. Desuden er drikke som sodavand, kaffe og lignende meget syreholdige. Det kan slide på tænderne og give problemer med kuldefølsomhed.

Er du bekymret for misfarvninger, så husk desuden, at kaffe, rødvin og særligt rygning misfarver dine tænder.

Gå til tandlægen for hjælp

Får du problemer med dine tænder, så husk altid at opsøge tandlægen for professionel hjælp. Vores tandlæge i Randers oplyser, at tandlægen hjælper med at følge udviklingen i tandsættet, så du altid bliver varskoet, hvis du bør rette op på dine børstevaner eller f.eks. et for stort indtag af sodavand, slik etc.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Uncategorized

Biostrø: Din Pålidelige Partner inden for Kvalitetsstrøelse til Landbruget

I et moderne landbrug er dyrevelfærd, hygiejne og effektivitet altafgørende. Kernen i et sundt staldmiljø er ofte valget af den rette strøelse – og her er Biostrø din dedikerede og erfarne partner. Som specialister inden for strøelse tilbyder Biostrø et bredt og gennemtænkt sortiment af kvalitetsprodukter, der er skræddersyet til at imødekomme de specifikke behov […]

Read More
Uncategorized

Sådan skaber I skønne kager

At bage en kage er mere end bare en praktisk opgave. Om du er nybegynder eller en erfaren bagermester, er der altid nye teknikker og ingredienser at udforske. Fondant til smukke kreationer En vigtig ingrediens i den perfekte kageverden er fondant – et sødt og elastisk sukkerpasta, der bruges til at dække kager og skabe […]

Read More
Uncategorized

Hvordan Kan Den Rette Rygsæk Fra Friluftlivet.dk Optimere Din Outdoor-oplevelse?

Mange eventyrlystne sjæle finder glæde ved at udforske naturen, og en af de vigtigste elementer i dit udstyr er rygsækken. Når du vælger den rette rygsæk fra Friluftlivet.dk, kan du optimere din outdoor-oplevelse som aldrig før. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan den perfekte rygsæk kan forbedre din tid i naturen, sikre […]

Read More